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健康養生
August 19, 2024 3436 瀏覽
吃益生菌會瘦嗎？破解減肥迷思 掌握日常補充與攝取注意事項
在減肥過程中補充益生菌，可幫助維持腸道健康平衡，提升免疫力，從而達到健康減肥的目的。
August 14, 2024 2184 瀏覽
熱衰竭VS中暑：教你分辨兩者症狀和治療
近年的夏天似有愈來愈熱之勢，如果沒做好避暑功夫，隨時出現熱中暑或熱衰竭！
August 13, 2024 2917 瀏覽
何謂百日咳？全面解析症狀、藥物與有效治療方法
百日咳亦即「雞咳」，初時症狀輕微，但長遠可影響飲食、呼吸及令肺部受感染。
August 13, 2024 1295 瀏覽
自我檢測大全：早篩查早治療，有助管理健康
市民在家進行自我檢測，可發現疾病端倪，提及早求醫，避免病情惡化而難以治癒。
August 13, 2024 3324 瀏覽
深度解析瘦身益生菌的功效與使用方法
益生菌是對人體有益的微生物，可通過調節腸道菌群來改善健康，甚至有助控制體重。
August 13, 2024 2480 瀏覽
腦力提升！營養師推薦十大對腦部健康有益的食物
要提升腦力健康，除了打麻雀，也可在日常飲食中下功夫，為大腦帶來長遠保護。
August 13, 2024 1726 瀏覽
吸收益腦營養素 可以提升認知與記憶力！
覺得自己記性差？透過調整飲食和攝取適當營養素，已可顯著提升認知與記憶力。
July 25, 2024 12513 瀏覽
甲型流感全面睇：潛伏期、病徵、測試、治療及預防
甲型流感病毒具高度傳播性，因此症狀較傷風感冒嚴重。
July 25, 2024 2942 瀏覽
一直咳嗽怎麼辦？分享迅速紓緩和治療的方法
持續咳嗽不僅讓人不適，也會影響日常生活。以下為你介紹迅速減輕咳嗽的方法。
