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健康養生
November 15, 2023 3301 瀏覽
入冬預防感冒4個貼士：每天攝取幾多維他命C先夠？
攝取足夠維他命C可預防感冒，但如何攝取維他命C才最健康？快看我們的建議！
November 15, 2023 2482 瀏覽
流感季節的常見症狀 如何減輕不適感覺？
流感季節常見症狀如喉嚨痛、發燒和咳嗽等，是否僅是多休息、多飲水便可痊癒？
November 10, 2023 14137 瀏覽
流感、傷風與感冒症狀的分別與紓緩方法：對症下藥最重要！
流感、傷風感冒的症狀以及治療方法各有不同，要痊癒首先要辨別它們的分別！
November 10, 2023 1960 瀏覽
2023年國際糖尿病日 你有高血糖危機嗎？
高血糖可引發心血管疾病和神經病變，但早期糖尿病未必有症狀，令人容易忽略。
November 10, 2023 4435 瀏覽
【長輩送禮推薦】送禮沒頭緒？營養師嚴選8大養生好物
要讓長輩感受你的真摯關懷，送禮前不妨參考萬寧營養師嚴選的8大養生好物！
November 3, 2023 4285 瀏覽
關節和骨骼健康補充劑：哪些營養素可以對付對骨骼和關節痛？
不少營養素可改善骨骼和關節痛，例如是維他命D、K和鈣，有助促進骨骼健康。
October 27, 2023 3609 瀏覽
維持關節健康 為何需要葡萄糖胺、軟骨素和其他營養補充劑？
服用葡萄糖胺和軟骨素等營養補充劑，可維持關節健康，但要如何揀這些產品呢？
October 20, 2023 9809 瀏覽
增強免疫力 要靠維他命C與鋅等7種營養素！
維他命C和鋅能提升免疫功能，均衡飲食和攝取足夠營養可維持健康的免疫系統。
October 17, 2023 4168 瀏覽
免疫力降低的警號：轉季易感冒，病徵及預防貼士
免疫力下降，一轉季便易感冒。了解病徵，掌握預防貼士，保護自己遠離感冒。
