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健康養生
2024年5月20日 1463 瀏覽
腎功能下降的症狀？教你保持腎臟健康的祕訣
腎功能衰退可大可小，，所以定時檢查腎臟健康是十分重要的。
2024年5月20日 2744 瀏覽
鉀對身體有多重要？一文解說鉀的功效和日常攝取方法
鉀可讓鈉隨尿液排出體外有助穩定血壓，並且有其他好處，但你有足夠的鉀嗎？
2024年3月7日 861 瀏覽
高血壓患者必睇！8大飲食秘訣助你穩定血壓
高血壓可能引起中風、冠心病、心臟衰竭及腎病等，故此必須及早控制血壓。
2024年2月22日 1224 瀏覽
三高與心血管疾病的風險，飲食保健和保健品推薦
城市人常見高血壓、高血脂和高膽固醇，日常要好好保養，才可減低患上心血管疾病的風險。
2024年2月9日 1240 瀏覽
2024年男士健康指南：中年後提防6大男人病
男士踏入中年，開始出現各種健康問題，要及早預防和處理，才可保持身心健康。
2023年11月10日 1227 瀏覽
2023年國際糖尿病日 你有高血糖危機嗎？
高血糖可引發心血管疾病和神經病變，但早期糖尿病未必有症狀，令人容易忽略。
纖體健身
2023年9月26日 1161 瀏覽
三高人士中秋節飲食攻略：如何搭配水果、清茶等健康飲品？
佳節期間適當地選擇應節食物，管理三高，便可同時享受中秋佳餚與保持健康了。
2023年6月28日 4437 瀏覽
三高病人控制體重，營養師提提你切勿這樣做﹗
三高病人要減重減醣，營養師提醒你切勿盲目節食！本文分享三高病人該如何科學減重，保持健康體態。立即閱讀，開啟健康生活！
2023年5月15日 8026 瀏覽
由內而外煥發健與美 女士全方位保健TIPS
無論是甚麼年齡的女士，都同樣注重保養和健康。要維持亮澤肌膚及完美體態，除了外在保養，內在護理也絕不能忽視。
