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心理健康
July 18, 2024 177 views
【生活醫學—大自然篇】大自然如何療癒我們的身心？
城市的環境讓你感到壓抑嗎？原來親近大自然能夠改善我們的精神健康。
健康養生
May 24, 2024 759 views
五色靈芝平衡身體五行 抗衰老助養生
五色靈芝可以調和身心，活化內在活力，助人抗衰老。但你知道何謂五色靈芝嗎？
May 20, 2024 2397 views
鉀對身體有多重要？一文解說鉀的功效和日常攝取方法
鉀可讓鈉隨尿液排出體外有助穩定血壓，並且有其他好處，但你有足夠的鉀嗎？
May 4, 2024 2172 views
專家推薦益生菌類型：有效消除脹氣與過敏症狀
雖然益生菌好處多多，但要選對益生菌，才可對症下藥，解決腸胃或過敏問題。
April 10, 2024 1027 views
全面解析益生菌：一文學會挑選益生菌的4大重點
已知益生菌可增強免疫系統及維持腸道健康，但要如何服用才可發揮功效？
April 9, 2024 3718 views
深受濕疹困擾？選對益生菌 有效紓緩痕癢
近七成免疫系統細胞於腸道，補充合適的益生菌或可維護腸道及免疫系統，或有助減少濕疹。
March 11, 2024 1383 views
【流感高峰期】預防流感必食的10種食物
現在仍是流感高峰期，我們可多加攝取提升免疫力的營養素，有助身體更具抵抗力。
美容護膚
March 8, 2024 1247 views
轉季濕疹翻發？專家教你如何紓緩、護膚、飲食和選擇保健品
踏入春天開始濕疹發作？除了做好護膚功夫，飲食和服用保健品也可紓緩問題！
March 5, 2024 854 views
季節性流行性感冒爆發高峰期！一文看清病徵、預防和治療方法
每年一至三月或四月以及七、八月，也是流感高峰期，要多加留意有否病徵出現。
