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由內而外煥發健與美 女士全方位保健TIPS
*本文章內容純屬專家個人意見,詳情請諮詢專業人士意見。

文章簡介
愛美是女士的天性,無論是甚麼年齡的女士,都同樣注重保養和健康。要維持亮澤肌膚及完美體態,除了外在保養,內在護理也絕不能忽視! 今天開始,攝取足夠的維他命、礦物質及營養素,從內到外為身體補充所需,再配合健康飲食和衡常運動,雙管齊下,令你時刻明艷照人!
煥發肌膚光彩
想讓肌膚散發耀眼光彩,內外兼顧的雙重保護是關鍵!首先,防曬應該成為你每天必做的重要功課!外出前至少15分鐘塗上SPF 15或更高的防曬霜,保護肌膚免受陽光傷害。如果長時間進行戶外活動,應適時撐傘、戴帽、佩戴太陽眼鏡及穿著淺色長袖棉質衣物。飲食習慣方面,攝取適量的維他命A及生物素有助強韌頭髮﹑促進皮膚和指甲的健康。 想更有效地做好保養,不妨試試專門針對頭髮、皮膚及指甲的綜合美容營養補充品!