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超過4成私密處問題反覆發生 女生應該如何預防?

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*本文章內容純屬專家個人意見,詳情請諮詢專業人士意見。

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月經來時易招感染

常說不要得罪正在經歷生理期的女生,皆因她們特別煩躁,原因除了與荷爾蒙改變有關,也因為月經來時,私密處可能出現不適,大大影響心情。在生理期間,私密肌特別脆弱,因為血液流過陰道時會改變酸鹼度,產生痕癢、泛紅、分泌增加、分泌物呈白色或變成芝士狀,或是形成疼痛等症狀。因此,女生必須在生理期格外注重衛生,以及慎選衛生護理產品,才可預防私密感染。

選擇具抗菌能力衛生護理產品

為預防感染,女生可考慮選擇具高效抗菌的衛生護理產品,例如產品含有茶樹精華,當中有天然抑菌能力,可抑制細菌生長,同時加強肌膚免疫力,能夠有效預防感染。

注重衛生巾乾爽程度

生理期間,來經加上使用衛生巾,難免令私密處變得潮濕及侷促,容易滋生惡菌,入侵脆弱的私密處。因此,建議女生選用較高乾爽度的衛生巾,例如可快速吸收流量、防回滲的質地,有助阻止細菌感染私密處,從而導致痕癢、泛紅等症狀。

避免穿緊身下身衣物

踏入夏天,如果加上生理期,私密處環境更侷促黏膩,不舒服兼且易有感染。要注意的是,這段期間應盡量穿著鬆身的下身褲,以及透氣物料的內褲,改善私密處環境;謹記減少穿上緊身褲,可降低滋生惡菌。

每天更換護墊四次最衛生

為免惡菌生長,應每2至3小時更換衛生巾,同時要把未開封的衛生巾放於室溫及乾爽位置,而非潮濕環境如浴室。另外在並非生理期的時候,也要每天清理私密處的分泌物;如果要每天使用護墊,宜選擇有抑菌功能的產品,同時也要勤於更換護墊,每天約用四片便合乎衛生標準。

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