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耳鼻喉護理
*本文章內容純屬專家個人意見，詳情請諮詢專業人士意見。
在洗澡、游泳或洗頭時，耳朵有機會有水分進入從而感到不適或疼痛感。為紓緩這些症狀，我們可以嘗試一些方法來處理耳朵進水。
最簡單是將進水的耳朵朝向地面水平面，然後輕輕拉扯、搖動耳垂，可以利用震動將水分排出耳朵。另外，我們也可先用熱水將毛巾浸濕，然後擰乾毛巾的水分，接著用毛巾墊在入水的耳朵下側躺，靜待30秒至一分鐘，有需要可重覆動作，直至耳中水分流出。
我們可以使用專為清潔耳道的產品來幫助排出耳朵內水分。使用方法是，先將清潔劑滴入進水的耳朵，然後按照說明書的指示來按摩耳朵，這樣可以幫助清除耳朵內的水分。不過，如果你有耳朵感染或傷口(如有腫痛 、痕癢、有氣味或分泌物)，便不宜使用耳道清潔劑。
許多人在耳朵進水後會使用棉花棒來清潔耳朵，但這樣反而會將水分擠進耳朵更深的位置，也有機會刮傷耳朵內的皮膚。因此，在耳朵進水後，應該避免使用棉花棒來清潔耳朵。
如果你經常需要接觸水分，例如游泳或洗澡，可以使用耳塞來防止水分進入耳朵。市面上有多種不同材質和款式的耳塞，你可以根據自己的需要和舒適度來選擇適合自己的產品。
在洗澡或游泳後，應該用毛巾輕輕擦乾耳朵和耳朵周圍的皮膚，讓水分被吸乾。另外，避免長時間戴耳機或耳塞，也可以幫助保持耳朵潔淨。
如果你有耳朵感染、耳垢過多或其他耳朵問題，應該及時向醫生求診，接受適當的治療。另外，要避免過度清潔耳朵，以免刺激耳道，引起耳朵疾病。
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