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即Check你的頭皮屬哪類型 為自己選擇個人化洗髮水

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*本文章內容純屬專家個人意見,詳情請諮詢專業人士意見。

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按頭皮類型挑選洗髮水

選擇洗髮水的關鍵,是了解自己的頭皮類型。油性頭皮容易出油,需要深層潔淨和平衡油脂;乾性頭皮則需要滋潤和保濕;敏感頭皮易受刺激,需要溫和及紓緩成分。揀選適合頭皮狀況的洗髮水,才能可促進頭皮健康,使頭髮更亮麗。

A. 油性頭皮頭皮過度分泌油脂或毛孔周圍油脂分泌不良,可令角質或頭皮屑凝聚物會堵塞毛孔,導致油脂積聚,容易引起頭皮過敏、發癢和脫髮。
B. 乾性頭皮頭皮水油分泌不均勻時,可導致頭髮非常乾燥,形成乾性頭皮。頭皮上過多的角質和頭皮屑會阻礙營養供應,令角質的積聚非常嚴重。如果這種狀態持續下去,頭髮會變得愈來愈稀疏,而且逐漸失去彈性,嚴重情況下可能導致脫髮。
C. 中性頭皮中性頭皮通常擁有健康正常的頭髮,頭髮絲滑有光澤,既不油膩也不乾燥,易於吹乾和梳理。
D. 敏感頭皮頭皮上過多的過敏物或外界原因(如心理壓力)可能導致頭皮敏感。一般的特徵是頭皮搔癢、灼熱感、刺痛,毛細血管分佈在許多地方,撥開頭髮便清晰可見。

洗髮水種類及成分

A. 控油洗髮水
適合油性頭皮的洗髮水,比其他洗髮水具有更強的清潔能力。高清潔能力的洗髮水確實可以緩解油脂過多的問題,避免毛囊阻塞,降低脫髮風險。油性頭皮的朋友可以每天洗頭,在情況改善或天氣改變時,可根據頭髮的油膩程度調整頻率,以免因為過度清洗令頭髮乾燥易斷。

B. 滋潤或保濕洗髮水
頭皮乾燥的人宜使用具有強力保濕功效的洗髮水,平衡頭皮油脂分泌,同時滋潤頭皮毛孔,使頭髮得到足夠的水分和油脂滋養,減少乾燥現象。最好選購含有維他命B3、B5、B7的防脫髮洗髮水。

另一方面,頭皮乾燥人士切勿洗頭次數過多,可一至兩天才洗髮一次,否則會帶走保護頭皮的油脂,令頭皮愈更乾燥。

C. 中性洗髮水
中性頭皮相對其他類型的頭皮健康,可以更靈活選擇洗髮水。如果覺得頭髮需要更多滋潤,可配合使用活髮精華,增加防脫髮功效。中性頭皮人士建議每天洗髮一次便可。

D. 無矽VS含矽洗髮水分別
矽(Silicon)是一種礦物質,添加到洗髮產品後,可令頭髮表面看起來明亮光滑,也能暫時拉直頭髮。不過,洗髮產品中的矽含量過高,它會長時間停留在頭皮毛孔中,造成陼塞;另外也會使頭髮相對變得扁塌,可導致脫髮危機。無矽洗髮水對頭髮和頭皮的刺激相對較少。具有深層清潔效果,在洗髮後不容易感到油膩。

如何使用洗髮水

首先,用暖水沖洗頭髮,將附在頭髮上的汗水和灰塵洗掉,然後將洗髮水倒在手掌中搓揉起泡,再塗抹在頭部。如果直接倒洗髮水在頭頂再搓揉,可能因過度摩擦而對頭髮和頭皮造成損傷。

適當的用量

很多人以為要多用洗髮水來起泡,事實是因為頭髮沒有完全濕潤,因此無論搓揉多少次都不會產生泡沫。使用過多洗髮水不僅造成浪費,還可能使頭髮變乾,令頭皮負荷過重,導致脫髮。因此,步驟應為先弄濕頭髮,短髮人士只須泵一下(約一茶匙)洗髮水的容量,中長髮則為泵兩下(約兩茶匙)洗髮水,加水於手中搓揉至起泡,再塗抹到頭髮上便可。

適當的護理和保濕

許多人也注重皮膚護理,其實髮質護理同樣重要,因為頭髮和頭皮也會出現頭髮乾燥、易碎易斷、頭皮或脫髮問題。護髮產品通常富含營養物質,可以滋養頭皮和脆弱的頭髮,緩解脫髮問題或使頭髮有光澤。同時,一些無化學成分的護髮產品,可以減少敏感反應。

護髮膜可修復受損髮絲內部,護髮素則讓髮絲表面的毛鱗片平滑,因此一般使用的順序是洗髮水、護髮膜和護髮素。如果你使用了造型產品,應該在使用洗髮水後便使用護髮素,因為當中的油脂有助去除造型產品。另外,建議把護髮膜塗抹在洗髮專用的梳子來使用,可令護髮膜更容易滲透到髮絲中。

此外,頭皮乾燥的朋友可以在洗頭後使用髮尾油,為頭髮提供更多油分。

按摩頭皮的重要性

頭皮有良好的血液循環時,頭髮也會更好地生長。我們除了可在洗頭時用手指按摩頭皮,刺激血液循環,還可以在吹乾頭髮後,在頭頂上鋪一塊毛巾,再用手掌壓住頭部,然後用適當的力量以手指按摩頭部前後左右。

此外,梳頭也可以按摩頭部。選擇一把木質梳子,梳理針要柔軟且圓滑,每天梳理頭髮50次,已可見到效果。

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