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益生菌幾時食？不能跟什麼一起吃？藥劑師解答6大迷思
近年人人都吃益生菌，除了有益腸道，還有何好處？怎樣吃才能發揮最大效果？
春季如何遠離濕氣腹瀉？調養脾胃是關鍵！
濕氣過重易致感冒、腹瀉，並出現頭痛、肢體困重、舌苔白膩等不適症狀。
如何正確護膚才能抗衰老？揭秘年輕肌膚5大秘訣
年齡增長、氧化、不良習慣及環境污染等，可加劇皮膚老化、出現皺紋等現象。
揭秘完美肌膚養成法：日韓護膚技巧大公開！
日韓女性以白皙光滑皮膚著稱，到底她們有何護膚秘訣？就由讓我們為你揭開吧！
長者營養補充品選擇指南：食得多就一定健康？
為長者選擇營養補充品，並非種類多或數量多便一定好，而是要適合他們需要。
提升免疫力
增強抵抗力維他命推薦：提高免疫力必備補充品
April 17, 2025 42 瀏覽
以下推薦的維他命產品，涵蓋靈芝精華、益生菌及維他命C等，有助增強免疫系統。
壓力管理
如何預防長期壓力導致的脂肪肝問題？
April 17, 2025 70 瀏覽
長期壓力可能誘發脂肪肝，需透過健康飲食、運動、壓力管理及充足睡眠來改善。
為什麼維他命C產品的瓶子大部分都是黑色？
April 17, 2025 74 瀏覽
維他命C產品為何多用黑色瓶子？背後藏著一個關鍵秘密，就在內文揭曉！
心血管保健
腎臟健康：如何預防腎病風險？
April 17, 2025 25 瀏覽
腎臟健康可影響全身，但腎病風險潛伏日常之中，如何能夠有效預防呢？
美容護膚
May 16, 2024 39899 瀏覽
【2024濕疹藥膏推薦】5款成人及小童濕疹藥膏推介
選擇合適的濕疹和止痕藥膏有助緩解皮膚問題。我們為你精心挑選適合全家使用的五款濕疹藥膏，讓你和家人的肌膚得到最溫和而有效的
April 3, 2023 24583 瀏覽
敏感肌要揀啱防曬產品
紫外線無處不在，想保護肌膚，防曬十分重要！敏感肌更要小心選擇合適的防曬產品
July 31, 2023 7828 瀏覽
2024年五招必學美白去斑方案 避免黑色素沉澱和色斑形成
夏季護膚方案，讓你遠離黑色素沉澱和色斑形成！掌握最新的護膚美白技巧，讓你的肌膚更加健康美麗。
June 17, 2024 7797 瀏覽
四款皇牌去黑頭產品推介：讓肌膚時刻光滑無瑕
為你介紹四款萬寧有售的皇牌產品，助你解決黑頭煩惱，同時不會破壞肌膚屏障。
September 20, 2024 6244 瀏覽
皮膚出红疹又痕癢？專家分析常見原因及紓緩方法
皮膚紅腫、痕癢及疼痛，可以是受刺激或感染所致，輕微情況下可嘗試自行處理。
September 29, 2023 6233 瀏覽
秋冬護膚 只要「潤」就足夠？
轉季天氣變得乾燥，肌膚容易缺水泛紅，護膚品是否「潤」就足夠？
纖體健身
August 14, 2023 11800 瀏覽
碳循環飲食減肥法﹕毋須捱餓斷食 配合運動輕鬆減肥
想輕鬆減肥瘦身？碳循環減肥法，配合運動，無需斷食。開始你的減肥旅程吧！
June 7, 2024 10680 瀏覽
內臟脂肪怎麼減？專家送上減內臟脂肪策略
內臟脂肪過多便可形成中央肥胖，不僅出現大肚腩，更可增加各種慢性疾病風險。
July 12, 2024 8255 瀏覽
快速減肚腩的策略：讓你迅速告別贅肉！
腹部贅肉不僅影響外觀，也可能暗示已有健康問題。想找回纖腰，便要用對減肥方法！
July 24, 2023 7414 瀏覽
「35921飲食法」輕鬆減贅肉，營養師教你點做最有效減肥
「35921飲食瘦身法」讓你輕鬆減贅肉！閱讀全文，營養師教你如何做到最有效的減肥方法，達到代謝平衡，快來行動吧！
February 7, 2024 7086 瀏覽
盤點賀年食品健康陷阱 三招教你食得精明 守護年度健康大計
本文將盤點各種賀年食品的營養成分，並教你如何過年都食得精明，守護你的年度健康大計！
June 28, 2023 5173 瀏覽
三高病人控制體重，營養師提提你切勿這樣做﹗
三高病人要減重減醣，營養師提醒你切勿盲目節食！本文分享三高病人該如何科學減重，保持健康體態。立即閱讀，開啟健康生活！
健康養生
October 6, 2023 64810 瀏覽
June 17, 2024 53154 瀏覽
維他命B12全解析：一文看懂功效、功能、副作用與食物推薦
維他命 B12是重要的營養素，有助維持身體血液和神經細胞健康，以及幫忙合成DNA。
June 30, 2023 43396 瀏覽
萬寧「回收藥物計劃」擴充至近60間藥房 齊妥善棄置藥餘
隨意丟棄過期藥品或出售藥物，不僅對環境造成危害，也可能危害人類的健康。
April 3, 2023 42051 瀏覽
NMN vs 維他命B3⼤不同
NMN是維他命B3的衍⽣物，價錢卻相差甚遠。想逆齡抗衰老，可否以後者代替？
May 20, 2024 21030 瀏覽
血紅素不足怎麽辦？一文看懂血紅素數值和推薦食品
血紅素能運送氧氣，如數值不足易致倦怠頭暈。推薦補血食品可助你增加血紅素。
March 15, 2024 18980 瀏覽
魚油 VS 魚肝油：功效分別、食用時機和食用禁忌
生活中，我們經常聽到魚油和魚肝油這兩種保健食品，但你知道它們有何分別嗎？
心理健康
April 22, 2024 18952 瀏覽
如何挑選褪黑激素？一文看清服用方法、時間和劑量
乘搭長途飛機或需要輪更工作的人士，可嘗試以褪黑激素紓緩睡眠問題。
April 22, 2024 10653 瀏覽
褪黑激素與安眠藥有什麽分別？深入了解兩者功效和差異
睡不著時除了按醫生指示吃安眠藥，或許相對溫和的褪黑激素亦能助你入睡，而且無依賴性！
September 12, 2024 8320 瀏覽
4大方法 助你有效減輕和預防鼻鼾問題
鼻鼾不僅影響個人睡眠質素，還可能形成長遠健康問題，也對身邊人造成干擾。
August 2, 2023 7805 瀏覽
【瞓得好懶人包】了解失眠原因改善睡眠品質
瞓得好懶人包幫你快速解決失眠問題！長期失眠影響專注力和記憶力。認清失眠成因，對症下藥，提升睡眠質素。
April 1, 2023 6594 瀏覽
你跌入了失眠的惡性循環嗎？失眠持續的原因及不同治療方法
你知道失眠會持續出現的原因嗎？藥物治療還是非藥物治療較有效？
April 17, 2023 6566 瀏覽
【治療失眠】建立舒適的睡眠環境
我們每天都花三分之一的時間在睡床上，但你的睡房環境真的合適睡眠嗎？
母嬰健康
July 19, 2024 8748 瀏覽
「走佬袋」清單：從孕婦入院到生BB的準備
準媽媽「走佬袋」清單！預先準備生產所需物品，便可安枕無憂，放心待產。
September 28, 2023 8583 瀏覽
寶寶有濕疹！是遺傳抑或其他原因？5個預防方法
濕疹可能是由遺傳或其他原因引起。通過預防措施，可以減少濕疹發作和緩解徵狀。
December 6, 2023 3635 瀏覽
牛奶過敏的寶寶飲食指南
喝完奶後寶寶出現過敏症狀，可能與牛奶敏感有關！應該如何為孩子安排膳食？
July 26, 2023 3306 瀏覽
寶寶是否已預備吃固體食物？7個兆頭告訴你
你的寶寶是否已經準備好吃副食品及固體食物了？看看這7個徵兆，讓你更了解寶寶的飲食需求。趕快點擊閱讀，為你的寶寶做好準備吧
September 26, 2023 2912 瀏覽
轉季時寶寶常搔癢弄至皮膚紅腫受傷？ 可能因為這個原因
轉季時可令寶寶皮膚乾燥，令他們常因搔癢而弄傷皮膚。要如何緩解這個問題？
December 19, 2023 2077 瀏覽
嬰兒敏感肌的5個保濕秘訣
要保護寶寶的敏感肌膚？這裡有5個保濕秘訣，讓孩子肌膚保持水潤柔嫩。
個人護理
April 3, 2023 23315 瀏覽
營養失衡有可能係脫髮成因
在頭⽪塗抹⽣薑，有助刺激頭髮⽣長？想防⽌脫髮不能靠偏⽅，需要先瞭解成因！
July 9, 2024 18784 瀏覽
隱藏口腔的健康風險：牙周病與心臟病竟然有關聯？
如果牙菌膜持續積聚在牙齦邊緣，便有可能引起牙周病，甚至衍生其他疾病。
June 6, 2023 13267 瀏覽
謝絕化學染髮劑，染黑髮洗髮水最緊要天然
拒絕使用化學染髮劑染色，選擇天然染黑髮洗頭水！保護頭髮健康，讓你擁有自然亮麗的黑髮。立即嘗試，讓頭髮更健康！
May 2, 2023 11796 瀏覽
逆轉脫髮問題，注意自己是否缺乏這四種營養素
有脫髮問題？從食物補充這四種營養素開始！了解如何保持健康的頭髮，讓你的髮絲更加強韌有光澤。閱讀文章，開始改善你的頭髮健康
September 29, 2023 8489 瀏覽
咖啡因有助拯救髮量？
坊間對付脫髮或頭髮稀疏的方法日新月異，而近年較受歡迎的咖啡因洗頭水，是否有助改善脫髮及促進頭髮生長？
September 11, 2023 6299 瀏覽
即Check你的頭皮屬哪類型 為自己選擇個人化洗髮水
快來為自己選擇個人化的洗髮水，按頭皮類型選擇最適合的產品，設計個人的護髮方案！
