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健康養生
2024年5月24日 89 瀏覽
骨質疏鬆的6大警號:從飲食和生活習慣提高骨骼密度
骨質疏鬆沒有症狀,直至患者變矮、或因為感到痛楚,才知問題發生。
2024年3月5日 272 瀏覽
行樓梯引發關節痛?學習保護關節小貼士
別以為年老才有關節問題,原來行樓梯或穿鞋不當,也可提早令關節受損!
2023年11月3日 1351 瀏覽
關節和骨骼健康補充劑:哪些營養素可以對付對骨骼和關節痛?
不少營養素可改善骨骼和關節痛,例如是維他命D、K和鈣,有助促進骨骼健康。
2023年10月27日 1010 瀏覽
維持關節健康 為何需要葡萄糖胺、軟骨素和其他營養補充劑?
服用葡萄糖胺和軟骨素等營養補充劑,可維持關節健康,但要如何揀這些產品呢?