我們使用cookies進行分析、提供個人化信息和廣告及提供更佳瀏覽體驗。如繼續瀏覽,即表示你同意及接受我們的Cookies政策。
健康養生
2024年5月3日 229 瀏覽
紓緩經痛有辦法!最緊要經期期間和前後吃對食物
來經時不僅要避免吃生冷食物及喝凍飲,其實也有其他飲食貼士減經痛。
2024年5月3日 129 瀏覽
從强度訓練到拉筋練習 了解月經期間適宜進行的運動
別以為女性來經時只能靜下來休息,適量運動反而可以紓緩經痛或其他症狀。
2024年5月3日 141 瀏覽
月經周期不規律?45天月經周期是否正常?一文看清月經異常
每個女性也有不同月經周期,但如果來經周期或次數持續不穩定,便要了解成因。
2024年2月19日 904 瀏覽
40歲女性保健:保健食品全攻略
很多40歲女性看來仍然充滿活力,但身體機能已開始變化,面臨更年期問題。
2024年1月4日 1599 瀏覽
停經是女人噩夢?一文解釋何謂停經、停經症狀、識別更年期與
有些女性較早出現停經,其實停經和更年期有什麼不同?停經又會帶來什麼問題?
2024年1月4日 1066 瀏覽
最佳保健品推薦:20歲與40歲女性該如何選擇?
你知道不同年齡的女性身體需要的營養是不同的嗎?選擇適合自己的保健品,才能真正發揮功效。
2023年5月15日 2653 瀏覽
由內而外煥發健與美 女士全方位保健TIPS
愛美是女士的天性,無論是甚麼年齡的女士,都同樣注重保養和健康。要維持亮澤肌膚及完美體態,除了外在保養,內在護理也絕不能忽