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健康養生
June 7, 2024 2450 views
你的膽固醇有超標嗎？一文看清管理膽固醇好辦法
膽固醇過高未必感到不適，但長遠可導致動脈硬化及心血管疾病，必須好好管理指數。
May 22, 2024 751 views
護心有辦法！如何揀保健食品與建立健康生活維持心臟健康？
擁有健康的心臟，可幫助保持高效的體能和體力，有足夠精力應付繁忙生活。
May 20, 2024 4903 views
血紅素不足怎麽辦？一文看懂血紅素數值和推薦食品
血紅素能運送氧氣，如數值不足易致倦怠頭暈。推薦補血食品可助你增加血紅素。
May 20, 2024 780 views
何時攝取鐵質最好？與益生菌和維他命C共用會影響功效嗎？
缺鐵可影響我們的工作表現。我們在補鐵之餘，是否可一併攝取其他營養素呢？
May 20, 2024 501 views
手腳長期冰冷？選對食物和保健品有助血液循環！
手腳冰冷可能因為血液循環不良，選擇適合的食物和保健品可改善問題。
April 24, 2024 681 views
心血管問題堪稱都市人殺手 心血管健康不容忽視
護心有法！註冊營養師Vin Ip建議要留意日常生活，更要針對性補充對心臟有益的物質，維持心臟機能！
April 22, 2024 1197 views
避免高血糖飲食陷阱！不必全戒口，專家教你有效控制血糖和血
有高血糖或高血壓危機者，不妨參考以下的飲食建議，毋須全戒口也能掌控健康！
March 7, 2024 846 views
高血壓患者必睇！8大飲食秘訣助你穩定血壓
高血壓可能引起中風、冠心病、心臟衰竭及腎病等，故此必須及早控制血壓。
March 5, 2024 5015 views
心跳過快等於心悸？一文了解成因、症狀和紓緩方法
很多人也試過心跳過快或心悸，如果伴隨其他症狀，便要小心可有潛藏健康問題。
