2024年男士健康指南：中年後提防6大男人病|萬寧健康頻道

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2024年男士健康指南：中年後提防6大男人病

Content:

高血壓可致嚴重疾病 |高血脂可影響性功能 |高血糖可損害全身器官 |肥胖常與三高共存 |初期列腺炎難察覺 |定期身體檢查預防疾病 |預防總是勝於治療

February 9, 2024 541 views

*本文章內容純屬專家個人意見，詳情請諮詢專業人士意見。

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高血壓可致嚴重疾病

高血壓是常見的男性疾病，根據衛生署資料，如果於放鬆狀態時，血壓仍然偏高，恆常血壓超過140/90mmHg，便屬於高血壓。如果長期持續高血壓，除了出現頭暈、頭痛、耳鳴、胸悶、心悸等症狀，還可能出現心臟病、腦血管疾病、腎臟病等嚴重併發症。

高血脂可影響性功能

高血脂是指血液中的膽固醇和三酸甘油酯水平升高，是常見的代謝性疾病。高血脂患者如果長期得不到有效控制，容易出現冠心病、心肌梗死、腦血管疾病等併發症。此外，男性患者還可能出現勃起功能障礙等問題。

高血糖可損害全身器官

糖尿病是代謝性疾病，是胰島素分泌不足或胰島素作用受阻，導致血糖升高，進而影響全身器官。如果血糖指數長期失控，容易出現糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變、糖尿病神經病變等併發症。此外，糖尿病亦可導致男性勃起功能障礙。

肥胖常與三高共存

香港肥胖醫學會指出，男性正常脂肪含量應在12%至19%，如果超出此數字，便是肥胖。很多人不知道，肥胖是慢性代謝性疾病，經常與三高一起出現。此外，肥胖還會增加不育風險。

初期列腺炎難察覺

前列腺炎是指前列腺受到感染或發炎所致，是常見的男性泌尿系疾病。初期未必有明顯症狀，如果症狀惡化，愈趨嚴重，會出現尿頻、尿急、尿痛、射精疼痛等症狀。醫生或會處方抗生素予患者服用。

定期身體檢查預防疾病

癌症方面，香港常見的男性癌症包括大腸癌、肝癌、肺癌、鼻咽癌和前列腺癌等。其中，不良的生活習慣如吸煙和飲酒，均會增加癌症風險。為預防男性癌症，定期進行體檢是關鍵。例如，前列腺特異抗原（PSA）檢測可用以評估前列腺癌的風險。

預防總是勝於治療

預防總是勝於治療，男士應該重視自己的身體健康，定期進行身體檢查，及早發現並處理健康問題。合理的飲食，規律的運動，避免不良習慣如吸煙和過量飲酒，都是保持健康的重要措施。除此之外，心理健康同樣不容忽視，學會管理壓力，必要時尋求心理諮詢，也可及早恢復積極心態，還能提升整體生活質量。

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