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流感、傷風與感冒症狀的分別與紓緩方法:對症下藥最重要!
流感、傷風感冒的症狀以及治療方法各有不同,要痊癒首先要辨別它們的分別!
流感季節的常見症狀 如何減輕不適感覺?
流感季節常見症狀如喉嚨痛、發燒和咳嗽等,是否僅是多休息、多飲水便可痊癒?
7個有效方法:護理敏感濕疹肌膚
濕疹可引起發癢、乾燥和紅腫等,以下將會重點介紹護理敏感濕疹肌的關鍵要點。
【長輩送禮推薦】送禮沒頭緒?營養師嚴選8大養生好物
要讓長輩感受你的真摯關懷,送禮前不妨參考萬寧營養師嚴選的8大養生好物!
敏感肌跟過敏肌是兩回事!告訴你什麼是敏感肌
敏感肌是指皮膚易受外部刺激產生敏感,並非由疾病所致。如何才能避免敏感肌?
嬰兒健康
寶寶有牛奶過敏? 烹調、外出用餐和旅行的7大注意事項
2023年12月7日 12 瀏覽
每次帶牛奶過敏寶寶外出時,也煩惱如何尋找合適的食物?快看有何秘訣吧!
牛奶過敏的寶寶飲食指南
2023年12月6日 13 瀏覽
喝完奶後寶寶出現過敏症狀,可能與牛奶敏感有關!應該如何為孩子安排膳食?
營養保健
魚油與維他命和維他命B群組合 加強健康效益
2023年12月6日 40 瀏覽
魚油與營養補充品如維他命和B群等有何相互作用?怎樣配合可帶來理想效果?
美容護膚
2023年4月3日 20768 瀏覽
敏感肌要揀啱防曬產品
紫外線無處不在,想保護肌膚,防曬十分重要!敏感肌更要小心選擇合適的防曬產品。
2023年9月29日 4167 瀏覽
秋冬護膚 只要「潤」就足夠?
轉季天氣變得乾燥,肌膚容易缺水泛紅,護膚品是否「潤」就足夠?
2023年4月13日 1793 瀏覽
轉季護膚六步驟 最多人疏忽這一步﹗
我們的膚質可隨轉季而變,故此必須換上春夏護膚品,也別要忽略每個護膚步驟。
2023年4月1日 1292 瀏覽
轉季大作戰 由內到外抵擋過敏發作
轉季期間,濕度及溫度變得不穩定,十分容易誘發各種過敏症﹗
2023年7月31日 1254 瀏覽
2023年五招必學美白去斑方案 避免黑色素沉澱和色斑形成
2023年夏季護膚方案,讓你遠離黑色素沉澱和色斑形成!從現在開始,就掌握最新的護膚美白技巧,讓你的肌膚更加健康美麗。立即
2023年7月24日 1152 瀏覽
【2023護膚推介】教你4種天然成份對抗暗瘡
2023年護膚必看!教你4種天然成份對抗暗瘡,讓你擁有健康美肌。立即閱讀,開始你的護膚之旅!
纖體健身
2023年7月24日 5356 瀏覽
「35921飲食法」輕鬆減贅肉,營養師教你點做最有效減肥
「35921飲食瘦身法」讓你輕鬆減贅肉!閱讀全文,營養師教你如何做到最有效的減肥方法,達到代謝平衡,快來行動吧!
2023年9月29日 3704 瀏覽
如何從日常飲食入手增强免疫力?
吹冷氣易病,轉季又發病,易病體質如何從日常飲食入手增强免疫力?
2023年6月28日 3477 瀏覽
三高病人控制體重,營養師提提你切勿這樣做﹗
三高病人要減重減醣,營養師提醒你切勿盲目節食!本文分享三高病人該如何科學減重,保持健康體態。立即閱讀,開啟健康生活!
2023年8月28日 2057 瀏覽
打破傳統減肥方法,3大法則,輕鬆練成易瘦體質 !
2023年8月14日 573 瀏覽
碳循環飲食減肥法﹕毋須捱餓斷食 配合運動輕鬆減肥
想輕鬆減肥瘦身?碳循環減肥法,配合運動,無需斷食。開始你的減肥旅程吧!
2023年9月29日 540 瀏覽
素食或少吃肉類 最易缺乏這五種營養素
日常飲食如屬素食或少食肉,要注意有否缺乏重要營養素,導致多病或易倦。
健康養生
2023年4月3日 32018 瀏覽
NMN vs 維他命B3⼤不同
NMN是維他命B3的衍⽣物,價錢卻相差甚遠。想逆齡抗衰老,可否以後者代替?
2023年4月17日 8253 瀏覽
抗衰老增記憶力 選購NMN產品要留意成份與純度
NMN可促進能量產生,啟動長壽基因及修復受損DNA,但NMN品牌眾多,應該如何選擇?
2023年6月30日 8192 瀏覽
正確回收藥餘 保護環境同社區健康
隨意丟棄過期藥品或出售藥物,不僅對環境造成危害,也可能危害人類的健康。在這篇文章中,我們將探討藥物處理風險,以確保社區個
2023年4月1日 4493 瀏覽
3大抗衰老NMN成分迷思 健康飲食也難補充NMN?
要發揮NMN的最佳功效,首先要破解這三大迷思﹗
2023年4月25日 3719 瀏覽
一分鐘自我檢測 關節眼睛心血管健康必睇保健Tips
要健康當然要好好了解自己身體狀況,日常生活中嘅小毛病都絕對唔可以忽視!今次GNC「Check住你健康」專題會教大家喺
2023年4月1日 3196 瀏覽
解除口罩令 換上「隱形口罩」形成保護屏障
擔心脫掉口罩後易受感染?其實「隱形口罩」也可保障全家健康﹗
心理健康
2023年4月1日 2163 瀏覽
你跌入了失眠的惡性循環嗎?失眠持續的原因及不同治療方法
你知道失眠會持續出現的原因嗎?藥物治療還是非藥物治療較有效?
2023年4月17日 1868 瀏覽
【治療失眠】建立舒適的睡眠環境
我們每天都花三分之一的時間在睡床上,但你的睡房環境真的合適睡眠嗎?
2023年6月19日 1304 瀏覽
你經常感到焦慮嗎?認識焦慮症及焦慮程度小測試
香港人生活節奏急速,工作壓力大,擔心會患上焦慮症或抑鬱症?我們為你提供了一個小測試,讓你了解自己的焦慮程度。點擊進入,認
2023年4月1日 1270 瀏覽
睡不著就是失眠嗎?失眠的定義、成因以及自我評估方法
不少人都經歷過睡不著或睡不好,這就代表有失眠問題嗎?失眠又有什麼成因?
2023年6月6日 1011 瀏覽
【減壓方法】腹式呼吸法,讓身心放鬆
城市人工作壓力大又有失眠問題?試試腹式呼吸法!這個簡單的技巧可以幫助您放鬆身心,減少焦慮和壓力。立即閱讀本文,學習如何進
2023年6月12日 979 瀏覽
【減壓方法】漸進式肌肉鬆弛練習,自我放鬆告別煩躁
想要減壓休息嗎?試試漸進式肌肉鬆弛練習!這個方法可以幫助你全身放鬆,減少壓力。立即開始練習吧!
母嬰健康
2023年7月26日 497 瀏覽
寶寶是否已預備吃固體食物?7個兆頭告訴你
你的寶寶是否已經準備好吃副食品及固體食物了?看看這7個徵兆,讓你更了解寶寶的飲食需求。趕快點擊閱讀,為你的寶寶做好準備吧
2023年7月24日 447 瀏覽
寶寶飲食2大誤區 晚間飲果汁小心蛀牙!
寶寶飲食4大誤區,你知道嗎?果汁和牛奶也可能導致蛀牙!快來了解正確的寶寶飲食方式,讓寶寶健康成長!點擊閱讀更多。
2023年9月26日 399 瀏覽
轉季時寶寶常搔癢弄至皮膚紅腫受傷? 可能因為這個原因
轉季時可令寶寶皮膚乾燥,令他們常因搔癢而弄傷皮膚。要如何緩解這個問題?
2023年9月28日 344 瀏覽
寶寶有濕疹!是遺傳抑或其他原因?5個預防方法
濕疹可能是由遺傳或其他原因引起。通過預防措施,可以減少濕疹發作和緩解徵狀。
個人護理
2023年4月3日 20440 瀏覽
營養失衡有可能係脫髮成因
在頭⽪塗抹⽣薑,有助刺激頭髮⽣長?想防⽌脫髮不能靠偏⽅,需要先瞭解成因!
2023年9月29日 4299 瀏覽
咖啡因有助拯救髮量?
坊間對付脫髮或頭髮稀疏的方法日新月異,而近年較受歡迎的咖啡因洗頭水,是否有助改善脫髮及促進頭髮生長?
2023年6月6日 3200 瀏覽
謝絕化學染髮劑,染黑髮洗髮水最緊要天然
拒絕使用化學染髮劑染色,選擇天然染黑髮洗頭水!保護頭髮健康,讓你擁有自然亮麗的黑髮。立即嘗試,讓頭髮更健康!
2023年5月2日 2356 瀏覽
逆轉脫髮問題,注意自己是否缺乏這四種營養素
有脫髮問題?從食物補充這四種營養素開始!了解如何保持健康的頭髮,讓你的髮絲更加強韌有光澤。閱讀文章,開始改善你的頭髮健康
2023年8月14日 1646 瀏覽
防脫髮洗頭水和保健品有效嗎 男士防脫髮有辦法 防脫營養你
到底怎樣才算脫髮?又有什麼辦法可以減輕男士頭髮脫落?GNC和你拆解男士脫髮成因和令頭髮看起來更豐盈健康的要素。
2023年6月6日 605 瀏覽
去水位頭髮愈積愈多,洗頭護髮步驟到底錯了哪一步?
去水位頭髮愈積愈多,會唔會係脫髮問題?不要擔心,這篇文章將告訴你脫髮成因,洗頭護髮步驟中哪一步出了問題。讓我們一起來找出