我們使用cookies進行分析、提供個人化信息和廣告及提供更佳瀏覽體驗。如繼續瀏覽,即表示你同意及接受我們的Cookies政策。
如何正確使用化妝水與乳液?7個步驟提升保濕效果
在寒冷乾燥時節,必須為肌膚保濕,除了使用保濕護膚品,也要注意護膚步驟。
停經是女人噩夢?一文解釋何謂停經、停經症狀、識別更年期與
有些女性較早出現停經,其實停經和更年期有什麼不同?停經又會帶來什麼問題?
【生活醫學—簡介】藍色慢活區 —長壽之秘方
雖然香港人已算長壽,然而,有趣的是,在一個被稱為「藍色慢活區」的地方,居民的平均壽命可以高達90多歲呢!
謝絕化學染髮劑,染黑髮洗髮水最緊要天然
拒絕使用化學染髮劑染色,選擇天然染黑髮洗頭水!保護頭髮健康,讓你擁有自然亮麗的黑髮。立即嘗試,讓頭髮更健康!
2024年男士健康指南:中年後提防6大男人病
男士踏入中年,開始出現各種健康問題,要及早預防和處理,才可保持身心健康。
益生菌及腸道管理
專家推薦益生菌類型:有效消除脹氣與過敏症狀
2024年5月4日 350 瀏覽
雖然益生菌好處多多,但要選對益生菌,才可對症下藥,解決腸胃或過敏問題。
頭髮護理
一文看清天然成分如何幫助你擺脫頭皮屑
2024年5月3日 154 瀏覽
如果經常有頭皮屑,或可考慮使用天然成分的頭部護理產品,或可滋潤頭皮,有助減少皮屑形成。
護膚貼士
實踐零碳美容:將環保應用於日常生活中
2024年5月3日 25 瀏覽
要改善氣候變化和全球暖化,我們可由生活做起,實踐零碳美容,逐步改變習慣。
美容護膚
2023年4月3日 21724 瀏覽
敏感肌要揀啱防曬產品
紫外線無處不在,想保護肌膚,防曬十分重要!敏感肌更要小心選擇合適的防曬產品。
2023年9月29日 4845 瀏覽
秋冬護膚 只要「潤」就足夠?
轉季天氣變得乾燥,肌膚容易缺水泛紅,護膚品是否「潤」就足夠?
2023年7月31日 3022 瀏覽
2023年五招必學美白去斑方案 避免黑色素沉澱和色斑形成
2023年夏季護膚方案,讓你遠離黑色素沉澱和色斑形成!從現在開始,就掌握最新的護膚美白技巧,讓你的肌膚更加健康美麗。立即
2023年4月13日 2841 瀏覽
轉季護膚六步驟 最多人疏忽這一步﹗
我們的膚質可隨轉季而變,故此必須換上春夏護膚品,也別要忽略每個護膚步驟。
2023年7月24日 2162 瀏覽
【2023護膚推介】教你4種天然成份對抗暗瘡
2023年護膚必看!教你4種天然成份對抗暗瘡,讓你擁有健康美肌。立即閱讀,開始你的護膚之旅!
2023年4月1日 2146 瀏覽
轉季大作戰 由內到外抵擋過敏發作
轉季期間,濕度及溫度變得不穩定,十分容易誘發各種過敏症﹗
纖體健身
2023年7月24日 6050 瀏覽
「35921飲食法」輕鬆減贅肉,營養師教你點做最有效減肥
「35921飲食瘦身法」讓你輕鬆減贅肉!閱讀全文,營養師教你如何做到最有效的減肥方法,達到代謝平衡,快來行動吧!
2023年9月29日 4199 瀏覽
如何從日常飲食入手增强免疫力?
吹冷氣易病,轉季又發病,易病體質如何從日常飲食入手增强免疫力?
2023年6月28日 3946 瀏覽
三高病人控制體重,營養師提提你切勿這樣做﹗
三高病人要減重減醣,營養師提醒你切勿盲目節食!本文分享三高病人該如何科學減重,保持健康體態。立即閱讀,開啟健康生活!
2023年8月14日 3432 瀏覽
碳循環飲食減肥法﹕毋須捱餓斷食 配合運動輕鬆減肥
想輕鬆減肥瘦身?碳循環減肥法,配合運動,無需斷食。開始你的減肥旅程吧!
2023年8月28日 2848 瀏覽
打破傳統減肥方法,3大法則,輕鬆練成易瘦體質 !
2023年8月14日 1298 瀏覽
「韓式階段性減肥法」完整攻略 教你四週瘦下來!
學習「韓式階段性減肥法」,四週快速瘦身的完整攻略!讓你輕鬆達到理想體重。
健康養生
2023年4月3日 35139 瀏覽
NMN vs 維他命B3⼤不同
NMN是維他命B3的衍⽣物,價錢卻相差甚遠。想逆齡抗衰老,可否以後者代替?
2023年4月17日 12555 瀏覽
抗衰老增記憶力 選購NMN產品要留意成份與純度
NMN可促進能量產生,啟動長壽基因及修復受損DNA,但NMN品牌眾多,應該如何選擇?
2023年10月6日 10443 瀏覽
益生菌幾時食?不能跟什麼一起吃?藥劑師解答6大迷思
近年人人都吃益生菌,除了有益腸道,還有何好處?怎樣吃才能發揮最大效果?
2023年6月30日 10412 瀏覽
正確回收藥餘 保護環境同社區健康
隨意丟棄過期藥品或出售藥物,不僅對環境造成危害,也可能危害人類的健康。在這篇文章中,我們將探討藥物處理風險,以確保社區個
2023年4月1日 6108 瀏覽
四大類噴鼻劑 鼻敏人士要識分
鼻敏感可引發鼻塞、流鼻涕或打噴嚏等,究竟哪種噴鼻劑最適合鼻敏人士需要?
2023年4月1日 5996 瀏覽
3大抗衰老NMN成分迷思 健康飲食也難補充NMN?
要發揮NMN的最佳功效,首先要破解這三大迷思﹗
心理健康
2023年4月1日 3810 瀏覽
你跌入了失眠的惡性循環嗎?失眠持續的原因及不同治療方法
你知道失眠會持續出現的原因嗎?藥物治療還是非藥物治療較有效?
2023年4月17日 3249 瀏覽
【治療失眠】建立舒適的睡眠環境
我們每天都花三分之一的時間在睡床上,但你的睡房環境真的合適睡眠嗎?
2023年6月19日 2602 瀏覽
你經常感到焦慮嗎?認識焦慮症及焦慮程度小測試
香港人生活節奏急速,工作壓力大,擔心會患上焦慮症或抑鬱症?我們為你提供了一個小測試,讓你了解自己的焦慮程度。點擊進入,認
2023年4月1日 2359 瀏覽
睡不著就是失眠嗎?失眠的定義、成因以及自我評估方法
不少人都經歷過睡不著或睡不好,這就代表有失眠問題嗎?失眠又有什麼成因?
2023年8月2日 2117 瀏覽
【瞓得好懶人包】了解失眠原因改善睡眠品質
瞓得好懶人包幫你快速解決失眠問題!長期失眠影響專注力和記憶力。認清失眠成因,對症下藥,提升睡眠質素。一起改善營養、環境、
2023年6月6日 1857 瀏覽
【減壓方法】腹式呼吸法,讓身心放鬆
城市人工作壓力大又有失眠問題?試試腹式呼吸法!這個簡單的技巧可以幫助您放鬆身心,減少焦慮和壓力。立即閱讀本文,學習如何進
母嬰健康
2023年9月28日 1722 瀏覽
寶寶有濕疹!是遺傳抑或其他原因?5個預防方法
濕疹可能是由遺傳或其他原因引起。通過預防措施,可以減少濕疹發作和緩解徵狀。
2023年7月26日 1083 瀏覽
寶寶是否已預備吃固體食物?7個兆頭告訴你
你的寶寶是否已經準備好吃副食品及固體食物了?看看這7個徵兆,讓你更了解寶寶的飲食需求。趕快點擊閱讀,為你的寶寶做好準備吧
2023年9月26日 952 瀏覽
轉季時寶寶常搔癢弄至皮膚紅腫受傷? 可能因為這個原因
轉季時可令寶寶皮膚乾燥,令他們常因搔癢而弄傷皮膚。要如何緩解這個問題?
2023年7月24日 856 瀏覽
寶寶飲食2大誤區 晚間飲果汁小心蛀牙!
寶寶飲食4大誤區,你知道嗎?果汁和牛奶也可能導致蛀牙!快來了解正確的寶寶飲食方式,讓寶寶健康成長!點擊閱讀更多。
2023年12月6日 731 瀏覽
牛奶過敏的寶寶飲食指南
喝完奶後寶寶出現過敏症狀,可能與牛奶敏感有關!應該如何為孩子安排膳食?
2023年12月19日 565 瀏覽
嬰兒敏感肌的5個保濕秘訣
要保護寶寶的敏感肌膚?這裡有5個保濕秘訣,讓孩子肌膚保持水潤柔嫩。
個人護理
2023年4月3日 21240 瀏覽
營養失衡有可能係脫髮成因
在頭⽪塗抹⽣薑,有助刺激頭髮⽣長?想防⽌脫髮不能靠偏⽅,需要先瞭解成因!
2023年6月6日 6182 瀏覽
2023年9月29日 5019 瀏覽
咖啡因有助拯救髮量?
坊間對付脫髮或頭髮稀疏的方法日新月異,而近年較受歡迎的咖啡因洗頭水,是否有助改善脫髮及促進頭髮生長?
2023年5月2日 3823 瀏覽
逆轉脫髮問題,注意自己是否缺乏這四種營養素
有脫髮問題?從食物補充這四種營養素開始!了解如何保持健康的頭髮,讓你的髮絲更加強韌有光澤。閱讀文章,開始改善你的頭髮健康
2023年8月14日 2259 瀏覽
防脫髮洗頭水和保健品有效嗎 男士防脫髮有辦法 防脫營養你
到底怎樣才算脫髮?又有什麼辦法可以減輕男士頭髮脫落?GNC和你拆解男士脫髮成因和令頭髮看起來更豐盈健康的要素。
2023年9月11日 1780 瀏覽
即Check你的頭皮屬哪類型 為自己選擇個人化洗髮水
快來為自己選擇個人化的洗髮水,按頭皮類型選擇最適合的產品,設計個人的護髮方案!